TY  - JOUR
T1  - Комплексное развитие физических качеств как основа формирования осанки школьников младших классов
JF  - Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена
AU  - Забалуева, Татьяна Владимировна
Y1  - 2023-07-10
UR  - https://rep.herzen.spb.ru/publication/3559
N2  - По данным анализа литературы и опроса специалистов физической культуры были определены физические качества и способности, преимущественно влияющие на поддержание позы прямостояния: сила мышц, гибкость, статическая и силовая выносливость, равновесие, координационные способности, расслабление. Для их развития рекомендуется применять круговую тренировку, состоящую из четырех комплексов упражнений. Результаты педагогического эксперимента показали более высокий рост физических способностей и существенное улучшение состояния осанки школьников опытной группы. В конце эксперимента у опытной группы прирост физической подготовленности оказался выше: в наклоне вперед - на 1,5 см, в удержании туловища - на 10 с, в приседании - на 8 раз больше, чем в контрольной.