17 Малегонова Светлана Александровна living through a crisis адаптационный ресурс жизненная перспектива кризис проживание кризиса субъективная картина жизненного пути 2026 2026-10-26 10.33910/1992-6464-2026-220-260-270 Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена Введение. В статье отмечается, что при столкновении с кризисной ситуацией у человека включаются механизмы адаптации, позволяющие человеку прожить эту ситуацию. Проживание кризиса может быть конструктивным и деструктивным. В рамках данной статьи автор придерживается мнения о том, что для конструктивного проживания кризиса важна выстроенная жизненная перспектива. Благодаря жизненной перспективе, как считает автор, личность формирует возможности для конструктивного проживания кризисной ситуации. Материалы и методы. Для проверки гипотезы было проведено исследование, в котором приняли участие 100 человек, обратившихся за помощью в КГБУЗ «Алтайская краевая клиническая психиатрическая больница» им. Ю. К. Эрдмана (г. Барнаул). Были использованы следующие методики: 1) каузометрия (Кроник, Ахмеров 2008); 2) многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (Маклаков, Чермянин 2006); 3) «переживание психологического кризиса» (Духновский 2016). Результаты исследования. Было выявлено преобладание низкого уровня личностного адаптационного потенциала и нервно-психической устойчивости, что говорит о начинающейся дезадаптации при проживании кризисной ситуации. У большинства респондентов снижена целеустремленность, рациональность и стратегичность, при этом у 39 % наблюдается деформированность жизненной перспективы. Все респонденты, принявшие участие в исследовании, находятся в остром или подостром кризисе. В результате исследования выявлено наличие связей между параметрами жизненной перспективы, адаптационным потенциалом личности и особенностями проживания кризиса. В ситуации дезадаптации у человека могут отсутствовать эмоции, ему становится «безразлично» на окружающую действительность и людей. Преобладающие пессимистические оценки, мрачность мировоззрения, отсутствие веры в свои силы и низкий уровень психической устойчивости говорят о низком уровне адаптивных возможностей и отсутствии компенсаторно-адаптационных ресурсов для конструктивного выхода из кризиса. Заключение. В дальнейшем по результатам исследования планируется разработка и внедрение программы психологического сопровождения людей, проживающих кризис, основанной на перестройке жизненной перспективы для повышения адаптационного потенциала, способствующего конструктивному проживанию кризисной ситуации. https://rgpu.elpub.ru/publication/23040