TY  - JOUR
T1  - АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ БОЙЦОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
JF  - Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена
DO  - 10.33910/1992-6464-2020-198-178-184
AU  - Лукичев, Д.В.
AU  - Зюкин, А.В.
AU  - Болотин, А.Э.
AU  - Фокин, А.М.
Y1  - 2023-07-10
UR  - https://rgpu.elpub.ru/publication/1837
N2  - В статье показаны результаты эффективности использования многофункциональной тренировки с бойцами рукопашного боя. В ходе проведения многофункциональной тренировки бойцов рукопашного боя поэтапно использовались свои средства, методы и методические приемы. На этапе начальной подготовки предусматривалось разучивание основных ударов руками и ногами. Затем отрабатывались удары в движении. После освоения ударной техники начиналось освоение защитных и контратакующих действий. При подборе комплексов упражнений для многофункциональной тренировки в качестве основного показателя были выбраны основные действия атакующего спортсмена.