PT - JOURNAL ARTICLE
AU - Лукичев, Д.В.
AU - Зюкин, А.В.
AU - Болотин, А.Э.
AU - Фокин, А.М.
TI - АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ БОЙЦОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
DP - 2023-07-10
TA - Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена
4100 - 10.33910/1992-6464-2020-198-178-184
SO - https://rgpu.elpub.ru/publication/1837
AB - В статье показаны результаты эффективности использования многофункциональной тренировки с бойцами рукопашного боя. В ходе проведения многофункциональной тренировки бойцов рукопашного боя поэтапно использовались свои средства, методы и методические приемы. На этапе начальной подготовки предусматривалось разучивание основных ударов руками и ногами. Затем отрабатывались удары в движении. После освоения ударной техники начиналось освоение защитных и контратакующих действий. При подборе комплексов упражнений для многофункциональной тренировки в качестве основного показателя были выбраны основные действия атакующего спортсмена.