%0 научная статья
%A Лукичев, Д.В.
%A Зюкин, А.В.
%A Болотин, А.Э.
%A Фокин, А.М.
%T АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ БОЙЦОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
%D 2020
%R 10.33910/1992-6464-2020-198-178-184
%J Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена
%X В статье показаны результаты эффективности использования многофункциональной тренировки с бойцами рукопашного боя. В ходе проведения многофункциональной тренировки бойцов рукопашного боя поэтапно использовались свои средства, методы и методические приемы. На этапе начальной подготовки предусматривалось разучивание основных ударов руками и ногами. Затем отрабатывались удары в движении. После освоения ударной техники начиналось освоение защитных и контратакующих действий. При подборе комплексов упражнений для многофункциональной тренировки в качестве основного показателя были выбраны основные действия атакующего спортсмена.
%U https://rgpu.elpub.ru/publication/1837